Offene Sprechstunde von 9 - 18 Uhr

Dienstags Online mit Ulrike

NEU & KOSTENFREI
Jeden Dienstag zwischen 9 und 18 Uhr  nehme ich mir 30 Minuten Zeit für dich und deine persönliche Lebensfrage aus dem privaten oder beruflichen Bereich. Ich höre dir verständlisvoll zu, stelle Fragen, um herauszufinden, was du aktuell brauchst, bzw. sehnlichst vermisst. Gemeinsam finden wir erste Lösungsideen und konkrete Schritte in diese Richtung. 
Damit wir die 30 Minuten effektiv nutzen, empfehle ich dir folgendes: 

1. Melde dich per E-Mail zu deinem Wunsch-Dienstag PLUS Wunsch-Zeitfenster an. 
2. Beschreibe dein Anliegen im dazu passenden Fragebogen und sende mir die Datei im Vorfeld zu. (Fragebogen Erziehung, Fragebogen Partnerschaft, Fragebogen Persönlichkeit)
3. Der Einladungslink kommt am Sonntagabend per E-Mail zu dir. Bitte kontrolliere an diesem Tag auch deinen Spam-Ordner.
   

Mit einer stabilen Internetverbindung, aktuellem Internet-Browser, einem PC oder Tablet mit Mikrofon und Kamera sehen und hören wir uns dann dienstags live im Konferenzraum von Zoom.
Ich freue mich auf Dienstag
Deine Ulrike Strubel

Rückmeldung einer Klientin:
Das erstmalige Online-Coaching-Gespräch mit Ulrike und drei - mich tief bewegende Fragen - erfuhren Klärung. Hätte ich Erwartungen gehabt, sie wären unbedingt übertroffen worden. Kompetent, strukturiert und achtsam fühlte ich mich gesehen und war danach erstaunlich erleichtert und themengeklärt.

Auswertungsgespräch

Lebensstil-Kurzanalyse

Dieses Angebot habe ich für Menschen entwickelt, die: 

• sich selbst besser verstehen möchten, wissen wollen, warum sie so ticken, wie sie ticken
• neugierig sind auf ihre persönlichen "Edelsteine" und auf ihr „Aneck-Potential“
• sich selbst gerne und mit Freude "selbst erziehen" wollen
  

Die Lebensstil-Kurzanalyse ist ein wissenschaftlich (adlerianisch) fundierter „Augen-Öffner“, wenn es darum geht, schnell und effektiv private und/oder berufliche Probleme in den Griff zu bekommen.

Laden Sie sich bitte das PDF „Lebensstil-Kurzanalyse“ herunter.
Beantworten Sie die 28 Fragen ehrlich (Zeitbedarf ca. 15 Minuten), dann zeigen sich deutliche Tendenzen, in welchen Bereichen Ihre Potentiale liegen. Wie Sie diese im privaten und/oder beruflichen Bereich nutzen können, erläutere ich Ihnen gerne in einem persönlichen Auswertungsgespräch. Bitte schicken Sie mir Ihren ausgefüllten Fragebogen per E-Mail oder Post zu. Ich melde mich dann zeitnah bzgl. eines passenden Gesprächstermins bei Ihnen.

Zum Fragebogen Lebensstil-Kurzanalyse

Workshop

Mut tut gut – Ich bin es mir „Selbst“ wert

Alle Menschen sind mit Mut auf die Welt gekommen. Davon war Alfred Adler, der Begründer der Individualpsychologie, überzeugt. In diesem Seminar geht es darum, „Mut-Räubern" auf die Spur zu kommen, denn Sie sind dafür verantwortlich, wenn Ihnen Selbst-Wert abhanden kommt. Doch wenn Sie Ihren Selbst-Wert neu definieren, haben die „Mut-Räuber" keine Chance. Sie lernen den gar nicht so kleinen Unterschied zwischen Lob und Ermutigung kennen und bekommen eine Reihe von praktischen Übungen zur Selbstermutigung an die Hand – für den Alltag – für ein stabiles Selbstwertgefühl – für mehr Mut.

Weitere Seminarthemen sind:

• Zugehörigkeitsgefühl – Wie kann ich es beeinflussen?
• Wie vertrete ich zuversichtlich meinen Standpunkt?
• Wie schaffe ich es gehört und beachtet und geachtet zu werden?
  

Mit Hilfe verbaler und nonverbaler Übungen erarbeiten wir an diesem Trainingstag Antworten auf diese Fragen. Gemäß dem Motto von A. Kolping:  „Wer Mut zeigt macht Mut."

Hinweis:
Das Seminar kann auch als Akkreditierte Lehrkräftefortbildung gebucht werden.

Supervision für Berater:innen, Trainer:innen, Coaches

Adlerianische Supervision

Supervision hilft uns professionell zu bleiben. Wir schauen mit Abstand auf Beratungs-/Coaching- oder Trainingsiituationen, nutzen die damit verknüpften Gefühle, finden konkrete Ideen wie es in Beratung, Training, Coaching für beide Seiten gewinnbringend weitergehen kann.

Inhalte

• Die 7 Schritte adlerianischer Supervision
• Arbeit mit Metaphern und Bildern
• Auch traurige, traumatische Geschichten ermutigend "lesen lernen"
• Den "unsichtbare Vertrag" zwischen uns sichtbar machen

Nutzen
Sie erarbeiten sich einen nützlichen Leitfaden für zukünftige Selbst-Supervision,  gewinnen Sicherheit und Souveränität für den Prozess in Beratung, Training, Coaching.Eingeladen sind alle, die beruflich mit Menschen arbeiten, blinde Flecken erkennen, als Profi am Markt bleiben wollen. .

Wir arbeiten in einer Gruppe von zwei bis max. vier Teilnehmer:innen. Zur Vorbereitung gibt es einen Fragebogen per Mail. 

Kostenlose Tipps per E-Mail

Strubel-Tipps

Haben Sie heute schon gestrubelt?
Nein? Dann können Sie das ab sofort kostenfrei und ohne negative Nebenwirkungen tun. Jeden Monat kommen kurz und knackig geschriebene, alltagstauliche Strubel-Tipps zu den Themen „Kommunikation – Persönlichkeit – Partnerschaft – Erziehung" per E-Mail zu Ihnen. Ich schreibe sie gerne und regelmäßig für Menschen, die ...

• ... konkrete Tipps für gute Beziehungen suchen (beruflich und privat),
• ... bereit sind, auch mal etwas Neus auszuprobieren,
• ... ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen wollen.
  

Gehören Sie zu diesen Menschen? Dann freue ich mich, wenn Sie zukünftig kräftig mitstrubeln. Den Datenschutz nehme ich sehr ernst, pflege jede E-Mail-Adresse persönlich in meine Strubel-Tipp-Bestell-Liste ein und abmelden nehme ich nicht persönlich. Versprochen.