ERZIEHUNG I PARTNERSCHAFT I PERSÖNLICHKEIT
Strubel-Tipps
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Haben Sie heute schon gestrubelt?
Nein? Dann können Sie
das ab sofort kostenfrei und ohne negative Nebenwirkungen tun. 3-4 x im Jahr kommen kurz und knackig geschriebene, alltagstauliche
Strubel-Tipps zu den Themen „Kommunikation – Persönlichkeit –
Partnerschaft – Erziehung" per E-Mail zu Ihnen. Ich schreibe sie gerne
und regelmäßig für Menschen, die ...
- ... konkrete Tipps für gute Beziehungen suchen (beruflich und privat),
- ... bereit sind, auch mal etwas Neus auszuprobieren,
- ... ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen wollen.
Gehören Sie zu diesen Menschen? Dann freue ich mich, wenn Sie zukünftig kräftig mitstrubeln. Den Datenschutz nehme ich sehr ernst, pflege jede E-Mail-Adresse persönlich in meine Strubel-Tipp-Bestell-Liste ein und abmelden nehme ich nicht persönlich. Versprochen.
Termine:
3–4 x im Jahr
Ort:
per E-Mail
Uhrzeit:
Du bestimmst die Zeit
Kosten:
Mein Geschenk an Dich
Anmeldung:
Kommunikation
Loben Sie doch mal über drei Ecken
Ein Lob, ein Kompliment hört jeder von uns gerne. Es tut einfach gut, wenn andere Dinge bemerken, die wir getan oder gesagt haben und das dann auch sagen. Wer mich kennt, der weiß, dass ich diese Lob- und Ermutigungskultur gerne viel, viel mehr verbreitet sehen möchte, denn damit setzen wir ein Gegenwicht zur Krittelei, die ständig nur den Fehler sucht. Normalerweise sagen wir das, was uns am anderen positiv aufgefallen ist, ja direkt und ganz persönlich.
Doch es gibt noch eine andere Variante, die ich ihnen heute gerne vorstellen möchte: Das Loben ohne ganz speziellen Anlass. Es geht also nicht darum, dass Sie sich für eine aktuelle Sache bedanken oder etwas, das jemand kürzlich super gemeistert hat, sondern es geht um eine Qualität oder ein grundsätzliches Verhalten, das Sie schätzen – oder eine Fähigkeit, die Sie total bewundern.
Kommunikation
Was Sie tun können, wenn die Luft dick wird
Wir alle sind Seismographen, haben unsere Antennen ständig ausgefahren, wenn wir mit anderen zusammen sind. Bestimmt haben Sie es auch schon gespürt, wenn was unangenehm in der Luft lag.
Einige von uns bekommen dann sogar körperliche Symptome, dann wird der Hals eng oder man spürt einen Kloß in der Magengegend. Nicht umsonst reden wir davon, dass die Luft zum Schneiden dick ist.
Kommunikation
Warum das Wörtchen „bitte“ gut überlegt sein will
Das „Bitte“ hat es ganz schön in sich, denn es taucht so gut wie immer dann auf, wenn wir unser Gegenüber zu etwas bewegen wollen. Es kommt so höflich und freundlich daher, doch manchmal ist es aus meiner Sicht völlig fehl am Platz.
Kommunikation
Warum es gefährlich ist, Dinge mehrfach zu sagen
Meine Mutter hat andauernd gesagt „Beeil dich, wir kommen sonst zu spät!“ Das kannten wir alle schon. Glauben Sie, es hat was genutzt? Dass wir uns beeilt hätten? – Nein. Darum wurde es zum Klassiker, es gehörte praktisch schon zum Programm. Jeder kannte ihn und hat quasi schon darauf gewartet.
Kommunikation
Gewalt in der Sprache entlarven
Ich habe einige simple, wirksame Tipps, die Sie immer und überall einsetzen können. Damit reißen Sie sich sofort aus dem Gefühlsstrudel heraus und werden wieder handlungsfähig. Gerade weil Sie die Fassung mal kurz verlieren dürfen, kommt sie ganz schnell wieder zu Ihnen zurück.
Gewalt kennen wir alle aus dem Fernsehen und in den Zeitungen, die darüber berichten. Auch von emotionaler Gewalt, wie dem Liebesentzug, hat der ein oder andere sicher schon mal gehört oder es bereits erlebt.
Partnerschaft
Fünf Fragen, die sich Paare immer wieder mal stellen sollten
Wenn ich Paare frage, wie es Ihnen so geht in der Beziehung, wie zufrieden und glücklich sie in der Beziehung sind, dann ernte ich oft erst mal ein Schulterzucken. Dieses „hmmmm …“, bei dem man nach oben guckt und im Hirnstübchen kramt, wie das eigentlich so ist. Doch diese Ratlosigkeit ist ja auch kein Wunder, denn wir spüren zwar durchaus, wie es uns mit unserem Partner geht, aber wir hinterfragen das ja nicht sonderlich. Vor allen Dingen schauen wir selten mal konkret hin. Dabei ist gerade das so wichtig, um zu erkennen, wie der IST-Zustand in der Beziehung ist. Denn so sehen Sie Ihre Beziehung in einem intensiveren Licht: Sie können wertschätzen, was Sie an und für sich schon alles haben. Sie merken aber auch, wenn es wo hakt.
Stellen Sie sich die folgenden fünf Fragen immer mal wieder – zunächst mal jeder für sich -, denn damit sorgen Sie dafür, dass Ihre Beziehung stabil und glücklich bleibt.
Partnerschaft
Warum Paare Zeit nur für sich reservieren sollten
Beziehungen werden von alleine schlechter, wenn man sie nicht pflegt. In diesem Strubel-Tipp bekommen Paare wertvolle Hinweise für die Pflege ihrer Liebes-Beziehung.
Partnerschaft
Warum es so schön ist, mit mir in einer Beziehung zu leben
„Ich könnte auch ohne dich leben, doch mit dir ist das Leben einfach schöner.“ Das ist meine Definition einer Liebesbeziehung, und nach dieser Devise arbeite ich auch mit Paaren in meiner Praxis oder in den Seminaren. Denn Abhängigkeitsbeziehungen haben mit einer Liebesbeziehung nichts zu tun, finde ich jedenfalls.
Doch warum sollte das Leben schöner sein, wenn man zu zweit ist? Noch dazu, wo man auf wenigen Quadratmetern zusammenlebt? Und vor allem: Warum sollte es schön sein, mit mir zusammenzuleben?
Partnerschaft
Miteinander reden ist wie Brot schneiden
Beim Brotschneiden ist es passiert. Einfach so. Fast hätte ich wie Sokrates „Heureka“ gerufen, denn ich habe ihn gefunden, den Erinnerungsanker fürs Miteinander reden. Lassen Sie uns gemeinsam doch mal eine Scheibe Brot schneiden.
Persönlichkeit
Warum es keine bösen und keine lieben Menschen geben sollte
Manchmal komme ich mir vor wie Aschenputtel: „Die Guten ins Töpfchen, die schlechten ins Kröpfchen“. Nur sind es in meinem Fall keine Linsen, sondern Menschen. Da gibt es die guten, die lieben, die netten – und es gibt die blöden, die nervigen, die respektlosen.
Damit teilen wir die Welt in „gut“ und „böse“ ein, und damit stellen wir uns ein Bein. Denn was für Kinder wichtig ist – durch Märchen unterscheiden zu lernen, was gut und böse ist –, ist für uns Erwachsene gefährlich, denn dann kommen die berühmten Schubladen ins Spiel, in die wir uns selbst und andere ganz schnell mal reinstecken.
Persönlichkeit
Hilfe – ich brauch' ein dickes Fell!
Der Wutanfall vom Kind an der Supermarktkasse, die Kritik vom Chef vor versammelter Mannschaft, die sarkastische Bemerkung einer Freundin: Jeder von uns kennt Situationen, in denen wir uns das sprichwörtlich dicke Fell wünschen.
Am besten sofort und auf der Stelle! Doch welche Fellart soll es sein? Was genau wollen Sie damit erreichen? Hier die Auswahl, die ich meinen Klienten und Seminarteilnehmern gerne anbiete, damit Sie erkennen, worum es ihnen wirklich geht.